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Machen Sie mit: Webinar zum Thema Physical Distancing

Auch ein Jahr nach Beginn der Pandemie haben wir unsere sozialen Kontakte stark reduziert. Das Thema Physical Distancing spielt gerade in dieser Zeit eine große Rolle.

Deshalb möchten wir Ihnen auch zu diesem Thema ein spannendes Webinar „Umgang mit „Physical Distancing“ – Methoden
für mehr Widerstandsfähigkeit“ anbieten.

 

 

Webinarbeschreibung und Inhalte:
„Umgang mit „Physical Distancing“ – Methoden für mehr Widerstandsfähigkeit“
Physical Distancing im Kontext der Covid19-Pandemie und mögliche Folgen
  • Einblick in die Forschung (aktuelle Zahlen zu psychischen Erkrankungen etc.)
  • Einführung in die biologischen und psychologischen Prozesse bei der Entstehung von Stress (Stressmodell von Lazarus)
  • Risiko- und Schutzfaktoren für die Gesundheit infolge der Lebensumstände der Pandemie
Tipps für einen resilienten Umgang mit PhysicalDistancing
  • Erkennen von Chancen und Aufsuchen von Alternativen in der aktuellen Situation (Umgang mit Veränderungen)
  • Konkrete Tipps zur Stärkung der eigenen Ressourcen und Resilienz  (z. B. Achtsamkeit, Akzeptanz, Zukunftsplanung, Erholungsmöglichkeiten etc.)

Über den folgenden Link können Sie sich ganz einfach anmelden

https://attendee.gotowebinar.com/register/1862175088860572941

 

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